6.打坐时身心进入清净状态

11.弟子：师父，有种说法，说是女众打坐时不能双盘，因为会漏气，要单盘，要把两腿夹紧。这种说法正确吗？

师父：这个东西因人而异。男的你学会双盘了吗？你学会了吗？（师父询问男弟子）能双盘的双盘，但是双盘不容易。你比方我年轻的时候我可以双盘，我现在随着年龄的增长，我觉得我单盘最舒服，我就单盘，你也是这样。

因为打坐的姿势是让你保持正，保持清净。所以你能单盘就单盘，能双盘就双盘。比如你看人家小孩子，你那个小孙女，你让她双盘很容易，小儿子也很容易。所以这个东西呢，不可以分别男女，因人而异。你现在上了年纪了，又生了孩子，你双盘就不行，你来个单盘就不错了，是不是？单盘不行，我散盘也行，只要保持正的姿势。要是散盘也坐在那不行，你挂腿子也行，只要保持正、舒适、放松，身心进入清净的状态就行，要立足于根本。所以不在这个双盘、单盘这个姿势上，是让你身心进入清净，明白吗？

所以不要去勉强，也不要受这个网上那些说法的影响。你看看现在网上讲修行，哎呀，简直没法活了，净是那小动作：手印怎么搞、这个怎么样、那个怎么样、进门还要怎么样、到了树下撒上点米，你啥都好了、念上几句啥都好了……你说那些东西，你信不信他？

你搞那么多小动作、小玩意都是为了好，但是佛门它有最好的、最方便的方法：一句阿弥陀佛能到西方极乐世界，是不是？一句观世音菩萨，不只能到西方极乐世界，现在让你一切都好，是不是？是不是这样的？只要你诚心念阿弥陀佛、念观音菩萨，一念清净，一念相应；念念清净，念念相应，比那些小动作强多了吧？但是，末法时期不接受正法，就喜欢接受那些像小孩一样的那些小玩具、那些小动作、那些小的东西，你看那个网上都是这样。

真正讲正道的人，不管佛教也好，道教也好，没人听。你比方我就看那个道教里面有一个叫张高澄的道长不错，他是一个真正道家的修行人。他每天讲，我就看他那个流量才一百来人、二百人。看见没有？那些假修行人，不论男的女的，留着长头发在那儿比划说，流量都是几千上万。所以末法时期它就这个特点。

道教根本也是好的，佛教的根本还是好的，包括伊斯兰教、基督教、天主教，它那个根本都是好的。但是呢被一些人利用了，他为“我”得利而利用了宗教，是不是这样呢？其实哪个教都是修无我，其实哪个教都是修慈悲，其实哪个教都是“诸恶莫作，众善奉行”。是不是这样呢？但是它现在不是这样。所以我们大家呢要把这些真正的社会现象看透，不要卷到这个末法的状态里是好的。

12.弟子：家里孩子咳嗽总是拖拉很久，是不是母亲情绪不好，影响了孩子的健康？

师父：两个方面。一个呢是他自身的能量问题，生下来，他自己有生以来占的那个正能量跟负能量的问题，这是他的业决定的，善业、恶业决定的。一个呢是缘，他自己是因，你的家庭就是缘，父母是缘。你父母这个缘的能量会影响他，因为因跟缘一结合，就是结果。所以父母的情绪、父母的素质、素养、精气神，这个能量对孩子直接有影响。

大家都知道一句话，“母壮儿肥”，是不是？这是最能说明问题的。妈妈是一个自己都顾不了自己的一个微弱的生命，那生下来的孩子能好吗？我就看到，妈妈是健康的，是一个肉上加肉的一个妈妈，孩子呢一看都是壮了又壮的孩子，是不是这样？大家都可以看呐！所以这就是因缘关系，有自身的，有父母这个缘的，佛门讲究因缘结合就是果。

所以在这种情况下要改变这种因缘，比如给孩子要超度，给你也要超度，超度这个影响降低能量的冤亲债主这个因素。你比方堕了胎的孩子，他就在家里活动，要不就附在父母身上，要不附在子女身上，他就吸你的能量。他是附在谁身上，就以谁的能量而生活的。明白吗？

所以呢要赶紧来我们寺院超度，在一个正法道场超度，就可以把这些附在家里存在的这些冤亲债主、已堕胎婴儿、吃掉杀掉的生命、家里非正常死亡的人，这个负能量就可以去掉。因为可以让他们投胎转世，一投胎转世这个影响就不存在了，他还会感谢你，所以这是现在家家户户出现的问题。

好，大家吉祥！阿弥陀佛！

^上明^下仰法师

                                 禅茶会开示

2026年04月15日

打字 | 耀脱居士

校对 | 耀昌居士

发送 | 耀古居士