2.一切唯心造的实际  

7.弟子：梦见去世姥姥重生在老家周边的一个地方，非常真实，是每日念诵《地藏经》有感应，知道已故亲人的去处，还是太执着放不下？

师父：两种可能都有。不管哪一种可能，你念咒、念经、回向或者超度，无论哪种结果，对她都是有好处的。

8.弟子：打乒乓球，大家都抢拍子，闹意见，如何劝解？

师父：我们传统文化在这一点上是很厉害的，从小就灌输这种忍让的精神。你比方说我们从小有记忆的时候，家人就告诉你要学孔融让梨。有两个梨放在一起，孔融还有他哥哥要吃梨。孔融年纪小，但是他就挑那个小的，把那个大的梨让给哥哥吃。这是我们传统文化里面，就是过去那个年代家庭教育的一个很重要的课程。但是现在这个时代，这种精神，从小的灌输大概没有。所以，家庭之间的这个互相占有、互相掠夺、互相争抢就变成一种风气了。

你要想改变这种风气，那你就从小对孩子进行这种忍让精神教育。这对他一生，对他组建的家庭，对家庭的传承也是有好处的。所以，现在极力提倡恢复中国传统文化，这是其中重要的一点，这个难度很大的。所以，我们家庭教育呢，要在这方面加强教育就好了。

9.弟子：弟子为孩子办婚宴，没有条件办素宴，应怎样超度？是之前超度还是办之后超度？需要超度几次？

师父：办婚事杀生的程度是很大的。所以，超度这些被杀、被吃的众生非常重要。提前做、后来做都是一样的。只要你有这个诚心超度在婚宴中杀的、吃的众生，让他们往生西方极乐世界，至少要超度七次。

10.弟子：受了菩萨戒，气血虚，阳气不足，能吃鸡蛋吗？

师父：这就是一种错觉，你的阳气不足，非得吃鸡蛋吗？吃几个鸡蛋才能够补给阳气呢？那你就吃肉好了嘛，吃肉比鸡蛋补得更快，这都是一种错误的观念，这就是现代人不想吃素的主要理由。

事实上，从我的感受，我们每个人自身本身就有一种调节功能。就说你的身体缺啥，身体的这个自我调节功能就可以补充啥。我基本上吃了一辈子吃素，你看我的营养足不足呢？差不差？

更容易理解是那个牛，牛就吃草。你看，那个牛缺营养不营养？这就告诉我们一个道理，牛吃那个草，进了肚子、胃里面以后，身体就有一种自我调节功能。所谓需要的营养，什么维生素呀，什么蛋白质呀，钙呀等等，它本身在吃的那个草里面全部就有。它就能够自我调整、自我吸收。大象也是一样的，牛羊都是这样的。

许多人呢，没有这种观念，就认为吃啥补啥，吃眼睛补眼睛，吃肝补肝，吃肺补肺，这种激进的道理是不科学的。所以，吃素本身，只要你的心态对，营养完全可以补上来，自我调节。

你看现在科学的发展，我今天早晨看到微信里面说：用二氧化碳制造蛋白质。你看我们说的二氧化碳是废气，但是二氧化碳能制造蛋白质。微信里大量地发，这个试验成功，要大量地发展供人们需要。你就从这一点可以体会二氧化碳就能变成蛋白质，你用一般的常识来讲不可理解。但是呢，现在科学发展到这个程度它就可以转化成蛋白质。

由这个理论推想，我们身上的自我调节、自我创造的功能是很强的。因为我们的身体是个小宇宙，这个科学已经证明的。你既然是个小宇宙，只要你的心态对，那么这个小宇宙的正常运转功能进去啥都根据身体的需要进行调节、进行制造、进行补充。

所以，这科学证明的也是佛教的一个根本原理——一切唯心造。这不是说的，我们每天念的“若人欲了知，十方三世佛，应观法界性，一切唯心造。”这是个宇宙的真理。

所以，你只要心态正，你的身体必然健康；你的心态不正，你的身体必然不健康，这叫一切唯心造。你相信你健康，你就是得了病也很快就会好。你说你快死呀，大概没有得病，就快离死差不多了。

所以，在生活中都可以证实的，一切唯心造。所以，我们刚才讲了，前面的把心从内分的贪嗔痴、杀盗淫妄、爱恨情仇这个思想转成外分，敬天、敬地、敬大自然，向往西方极乐世界，向往宇宙的高级生命，持戒、行善、积德，你有这个心态，一切都会转化的。所以，我们讲《楞严经》，大家听了以后要用。所以，从内分中出来进入外分这个思维，是真正能够改变我们命运的，所以我们大家都可以试的。

^上明^下仰法师

                                 禅茶会开示

2026年08月26日

打字 | 耀语居士

校对 | 耀昌居士

发送 | 耀古居士