古人谓:“人之生死由于精气，盛则健壮，弱则衰病，竭则死亡。如灯之需油，鱼之需水；油干则灯灭，水涸则鱼亡，其理昭然可见也。故养生先宜远色。”今之人不但不能远色，近之犹恐不及。每见色欲重者，面如菜色，精神不振，事业荒疏，家庭多变，身心憔悴，痛苦万分，无力自拔，苦不堪言。